Découvrez les témoignages
Jonathan, Alpiniste et aventurier explorateur
Grâce à Mélissa, j'ai été capable de surpasser les objectifs que je m'étais fixé. Par sa méthode d'accompagnement, sa disponibilité, sa bonne humeur et son énergie, elle vous amène au-delà de vos espérances. Le travail qu'elle m'a fait faire m'a aidé dans ma carrière sportive, mais aussi dans ma vie privée. Elle sait s'adapter à tous les milieux : elle ne connaissait pas le monde de l'alpinisme et de la montagne, et pourtant, ses mots avaient du sens lorsque j'étais en train de réaliser mes ascensions. La préparation mentale fait partie de l’entraînement de base du sportif. Et avec le travail accompli par Mélissa, j'ai été capable d'aller grimper avec le champion du monde en cascade de glace. Et je compte bien continuer ce travail lors de mes prochaines expéditions. '
Marine, Footballeuse (Division Honneur)
Suite à deux ruptures des ligaments croisés, j’ai eu la chance d’être accompagnée par Mélissa. Elle m’a permis de reprendre confiance en moi et de revenir en pleine forme mentale sur le terrain grâce à de nombreuses techniques de préparation mentale. Les qualités professionnelles et humaines de Mélissa m’ont permis d’avoir une grande confiance en elle et de progresser rapidement sur mes objectifs établis, ensemble, lors de nos premières séances. Elle a toujours été d’une grande disponibilité. Je la remercie pour le travail effectué et vous incite à collaborer avec elle si vous êtes à la recherche d’un préparateur mental de qualité.
Guillaume, Rugbyman (Pro D2)
Rugbyman, j'avais besoin de passer un cap mentalement pour en passer un sur le terrain. C'est dans cette optique que j'ai rencontré Mélissa, qui m'a tout de suite expliqué comment fonctionnait la préparation mentale, comment on allait procéder et les attendus. Nous avons donc commencé à fixer des objectifs à court, moyen et long terme, afin de pouvoir mesurer la progression en validant certains objectifs, en en modifiant d'autres et en en gardant certains. Tout cela m'a permis tout au long de la saison de relativiser sur les erreurs, de minimiser mon stress, et de ne plus être préoccupé par l'échec. Au-delà de ça, à certains moments de la saison, Mélissa m'a permis d'aborder certains matchs différemment en mettant en avant de nouveaux points de vue et différentes approches. Au final, mes objectifs à moyen terme ont été réalisés et m'ont permis de franchir un gros cap. Maintenant, il ne reste plus qu'à valider ceux à long terme !
Lou, Groom à l'international et cavalière
Un super premier abord, à l’écoute, elle essaye de comprendre votre situation et de vous mettre à l’aise. On sent de la curiosité et de l’envie d’avancer avec nous à notre rythme et avec plusieurs choix possibles quant à la façon de procéder. J’ai vu une réelle évolution en très peu de séances et maintenant je me sens prête à continuer par moi-même avec toujours un accompagnement ou des coups de pouce de temps à autre si on en sent le besoin. Mélissa et sa bienveillance restent toujours à votre disposition pendant et après l’accompagnement. Je la recommande vivement.
Aurélie, Gardienne de but (Division Honneur)
Avant je ne connaissais pas la préparation mentale individuelle, je n’en avais fait qu’en groupe et ce que j’ai le plus apprécié, c’est le temps que prend Mélissa à bien comprendre ce que la personne rencontre comme difficultés, ce qu’elle cherche à améliorer… Le fait de chercher des solutions ensemble sur comment adapter le travail à mon poste m’a aussi beaucoup plu. Je trouve que l’accompagnement m’a beaucoup servi notamment pour ma confiance en moi, sur la prise de risques et sur le fait de passer à autre chose après un but ou une erreur de ma part. Je continue toujours à utiliser les choses que Mélissa m’a apprises et ça me permet de faire de meilleures saisons. Ce que j’ai découvert et qui m’a le plus marqué, c’est qu’un simple geste, une simple pensée, peut changer une performance.
Jonathan, Alpiniste et aventurier explorateur
Grâce à Mélissa, j'ai été capable de surpasser les objectifs que je m'étais fixé. Par sa méthode d'accompagnement, sa disponibilité, sa bonne humeur et son énergie, elle vous amène au-delà de vos espérances. Le travail qu'elle m'a fait faire m'a aidé dans ma carrière sportive, mais aussi dans ma vie privée. Elle sait s'adapter à tous les milieux : elle ne connaissait pas le monde de l'alpinisme et de la montagne, et pourtant, ses mots avaient du sens lorsque j'étais en train de réaliser mes ascensions. La préparation mentale fait partie de l’entraînement de base du sportif. Et avec le travail accompli par Mélissa, j'ai été capable d'aller grimper avec le champion du monde en cascade de glace. Et je compte bien continuer ce travail lors de mes prochaines expéditions. '
Marine, Footballeuse (Division Honneur)
Suite à deux ruptures des ligaments croisés, j’ai eu la chance d’être accompagnée par Mélissa. Elle m’a permis de reprendre confiance en moi et de revenir en pleine forme mentale sur le terrain grâce à de nombreuses techniques de préparation mentale. Les qualités professionnelles et humaines de Mélissa m’ont permis d’avoir une grande confiance en elle et de progresser rapidement sur mes objectifs établis, ensemble, lors de nos premières séances. Elle a toujours été d’une grande disponibilité. Je la remercie pour le travail effectué et vous incite à collaborer avec elle si vous êtes à la recherche d’un préparateur mental de qualité.
Guillaume, Rugbyman (Pro D2)
Rugbyman, j'avais besoin de passer un cap mentalement pour en passer un sur le terrain. C'est dans cette optique que j'ai rencontré Mélissa, qui m'a tout de suite expliqué comment fonctionnait la préparation mentale, comment on allait procéder et les attendus. Nous avons donc commencé à fixer des objectifs à court, moyen et long terme, afin de pouvoir mesurer la progression en validant certains objectifs, en en modifiant d'autres et en en gardant certains. Tout cela m'a permis tout au long de la saison de relativiser sur les erreurs, de minimiser mon stress, et de ne plus être préoccupé par l'échec. Au-delà de ça, à certains moments de la saison, Mélissa m'a permis d'aborder certains matchs différemment en mettant en avant de nouveaux points de vue et différentes approches. Au final, mes objectifs à moyen terme ont été réalisés et m'ont permis de franchir un gros cap. Maintenant, il ne reste plus qu'à valider ceux à long terme !
Lou, Groom à l'international et cavalière
Un super premier abord, à l’écoute, elle essaye de comprendre votre situation et de vous mettre à l’aise. On sent de la curiosité et de l’envie d’avancer avec nous à notre rythme et avec plusieurs choix possibles quant à la façon de procéder. J’ai vu une réelle évolution en très peu de séances et maintenant je me sens prête à continuer par moi-même avec toujours un accompagnement ou des coups de pouce de temps à autre si on en sent le besoin. Mélissa et sa bienveillance restent toujours à votre disposition pendant et après l’accompagnement. Je la recommande vivement.
Aurélie, Gardienne de but (Division Honneur)
Avant je ne connaissais pas la préparation mentale individuelle, je n’en avais fait qu’en groupe et ce que j’ai le plus apprécié, c’est le temps que prend Mélissa à bien comprendre ce que la personne rencontre comme difficultés, ce qu’elle cherche à améliorer… Le fait de chercher des solutions ensemble sur comment adapter le travail à mon poste m’a aussi beaucoup plu. Je trouve que l’accompagnement m’a beaucoup servi notamment pour ma confiance en moi, sur la prise de risques et sur le fait de passer à autre chose après un but ou une erreur de ma part. Je continue toujours à utiliser les choses que Mélissa m’a apprises et ça me permet de faire de meilleures saisons. Ce que j’ai découvert et qui m’a le plus marqué, c’est qu’un simple geste, une simple pensée, peut changer une performance.
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